ダイエットサプリは生理中も飲むべき？

生理中は体調も変化するものです。
頭痛や吐き気、むくみ、下痢、便秘・・・

しかも生理前には1キロ程度の体重増加、
なんてこともあったりするものです。

ダイエットのためのサプリメントも
飲みにくく、辛く感じてしまうでしょうし、
憂鬱な気分になってしまうことでしょう。

生理中のダイエットサプリとの付き合い方は
どのようにしたらいいのでしょうか？

カロバイプラスの公式サイトによると、

『摂取量はお客様の生活習慣に合わせてご調整ください

薬を服用している方は担当医とご相談の上ご利用いただくことをお勧めします』

上記のように明記されていました。

もし、生理で体調がすぐれないのなら、
無理にいつも通りの量を飲まなくても、
少なめの量にしてみてもいいでしょう。

また、生理痛や頭痛のお薬を服用している
といった時は、お医者さんに相談したり、
カロバイプラスを控えるのもいいでしょう。

生理前の体重の増加についてですが、
これはホルモンバランスの変化によって、
体の中に水分を貯めこもうとすることが
原因となっているそうです。

あくまで一時的な体重の変動ですから、
決して慌てる必要はありません。

普段通りの食事量を守っているのに、
急に体重が増えてしまった、
と焦る必要はないんですね。

ダイエットは継続することが大切です。
カロバイプラスとも上手に付き合って、
ダイエットを継続させたいものですね。