ダイエット情報記事一覧

一般にダイエットサプリというと、女性向けの製品が多いですよね。それだけダイエットに関心の高い女性が多い、ということなのかも知れません。では、男性がダイエットサプリを飲んで、ダイエットをするのはどうなのでしょうか?その答えはもちろんOKです。そんなダイエットサプリの中でも、男性に最適な製品が、カロバイプラスです。⇒ カロバイプラスの製品詳細はこちらカロバイプラスは何故、男性に最適なのか?カロバイプラ...

食事制限をしないでダイエットができる方法、それが食べ順ダイエットです。ダイエットというと、食事制限をしたり、スムージーに置き換えたり、苦手で辛い運動を頑張ったりと、辛いイメージがありますよね。でも、食べ順ダイエットダイエットだったら、いつもの食事をそのままでも、食べる順番を意識するだけでできるわけです。なぜ、食べる順番を変えるだけでダイエットできるのか?でも、どうして食べる順番を変えるだけなのに、...

生理中は体調も変化するものです。頭痛や吐き気、むくみ、下痢、便秘・・・しかも生理前には1キロ程度の体重増加、なんてこともあったりするものです。ダイエットのためのサプリメントも飲みにくく、辛く感じてしまうでしょうし、憂鬱な気分になってしまうことでしょう。生理中のダイエットサプリとの付き合い方はどのようにしたらいいのでしょうか?カロバイプラスは生理中に飲んでも大丈夫?カロバイプラスの公式サイトによると...

年齢とともにお腹のお肉は気になってくるもの。まだ大丈夫、そう思って油断していたら、いつの間にか取り返しのつかない状態に!でも、ダイエットで運動するのは億劫・・・そんな困ったお腹のお肉を抱えている人に、ダイエットで運動ですにお腹を凹ませることはできるのか?調べてみました!食べる順番でお腹を凹ませる作戦!食事を食べる時、食べる順番を工夫することで食べる量を減らすことができるんです!いわゆる食べ順ダイエ...

肥満の原因ともなる脂肪ですが、一口に脂肪と言っても、大きく二つの種類があります。それが皮下脂肪と内臓脂肪です。肥満の原因は脂肪にあるわけですが、隠れ脂肪とも言われる内蔵脂肪を減らすことがダイエットに於いても重要となってきます。皮下脂肪と内臓脂肪の違いとは?では、皮下脂肪と内臓脂肪はどのように違うのでしょうか。皮下脂肪は皮膚の直下に付く脂肪で、指でつまむことができる脂肪です。お腹やお尻、太股などに付...

痩せるためには身体の基礎代謝を上げる必要があります。その一番の方法は運動により代謝を促すことです。でも、運動はちょっと苦手・・・そんな人のために、運動をしなくても基礎代謝を上げる方法はないか、探ってみました。すると、ちょっとした工夫で代謝を上げられることが分りました。痩せたいけど運動は苦手、という人は是非、参考にして取り入れてみてくださいね。基礎代謝って、そもそも何なの?食べたものがエネルギーとし...

男性のダイエットというと、ダイエットサプリを飲む人は少ないかもしれません。でも、意外と人気になっているダイエットサプリがあるんです。それが韓国発のカロバイプラスです。⇒こちらがカロバイプラスの製品詳細男性に人気のダイエットサプリ、その理由とは?カロバイプラスが何で男性にも人気なのかというと、サプリを飲むことで、食事制限も運動も不要になるからです。もちろん食べ過ぎはダメですけど、普段どおりの食事の量...

食事の時にBGMとして流す音楽によって、食欲に影響して食べ過ぎてしまうかもしれない?そんな驚きの事実がアメリカの研究で分かったそうです。食事の時の食欲を抑えられたら、と思っているのでしたら、あなたも今日からBGMを工夫してみてください。食べ過ぎを抑えるのに効果的な音楽とは?では、食べ過ぎを抑えるのに効果的な音楽とは、いったいどんな音楽なのでしょうか?それはクラッシック音楽です。ゆったりとしたクラッ...

ダイエットをしたいけど、食事制限はしたくない。そんなあなたに耳寄りな情報があります。実は、食事制限をしない場合でも、食事の食べ方をちょっと工夫するだけで、太りにくくすることができるんです。今回は太らないための食事について、3つのポイントでお教えしましょう。体重は気になるけど食事制限は嫌だ!そんなあなたは是非参考にしてみてください。ポイント1:朝食は抜くな!あなたはちゃんと朝食を摂っていますか?太り...